Dažādojot brīvā laika pavadīšanas iespējas, veicinot senioru veselību, labklājību un sociālo saikni, 23. novembrī plkst. 11.00 aicinām seniorus piedalīties nūjošanas un iešanas pārgājienā Burtniekos kopā ar nūjošanas treneri Santu Krasovsku! Tikšanās pie Burtnieku Kultūras centra un plānotais maršruta garuma 4 – 6 kilometri. Domājot par veselību, nelabvēlīgos laika apstākļos pārgājiens var tikt atcelts!
Pēc pārgājiena Burtnieku Kultūras centrā interesentiem būs iespēja sasildīties ar siltu tēju un apskatīt Everitas Timmas gleznu izstādi “Kontrasti”. Ir labi, ja ir bērni vai mazbērni, kas palīdz un atbalsta seniorus, tāpēc aicinām pārgājienā dalību ņemt arī senioru radiniekus.
Savukārt no 2024.gada decembra līdz 2025.gada februārim dažādās vietās Valmieras novadā notiks bezmaksas jogas nodarbības ar sertificētu jogas pasniedzēju Gintu Bergmani. Nodarbības būs pielāgotas senioru vajadzībām un spējām. Uz nodarbību līdzi nepieciešams paņemt maiņas apavus, ūdens pudeli un vingrošanas paklājiņu! Ja nav savs, tad nodrošināsim to uz vietas!
Plānotās jogas nodarbības datumi un vietas:
12.decembris – MAZSALACA
19.decembris – RŪJIENA
09.janvāris – RENCĒNI
16.janvāris – BURTNIEKI
23.janvāris – MATĪŠI
30.janvāris – VAIDAVA
06.februāris – KOCĒNI
13.februāris – VALMIERA
Visās nodarbībās norises laiks: 11.00 – 12.20
Rūpes par veselību, ikdienā iekļaujot fiziskās aktivitātes, ir svarīgas jebkurā vecumā, tā uzlabojot gan labsajūtu, gan dzīves kvalitāti.
Pieteikšanās, zvanot uz tālr. nr. 25607772 vai sūtot e-pastu: