No 1. – 7. augustam tiek atzīmēta Pasaules zīdīšanas veicināšanas nedēļa, kuras mērķis ir veicināt sabiedrības izpratni par zīdīšanas nepieciešamību mātes un bērna veselības saglabāšanā. Šogad šīs tematiskās nedēļas sauklis ir “Novēršot nevienlīdzību. Zīdīšanas atbalsts visiem.” (angl. “Closing the gap. Breastfeeding support for all.”).
Pasaules Veselības organizācija iesaka:
- uzsākt zīdīšanu stundas laikā pēc bērna piedzimšanas;
- nodrošināt ekskluzīvo* zīdīšanu līdz 6 mēnešu vecumam;
- nodrošināt zīdīšanu pēc pieprasījuma, kad vien bērns to vēlas, ieskaitot zīdīšanu naktī;
- nepiedāvāt bērnam pudelīti, māneklīti;
- 6 mēnešu vecumā uzsākt atbilstošu papildu ēdināšanu;
- zīdīt bērnu līdz 2 gadu vecumam vai ilgāk.
*bērns saņem tikai mātes pienu un nesaņem nekāda veida cietu barību vai citus šķidrumus (t. sk. ūdeni).
Statistika par pēdējiem 10 gadiem liecina, ka Latvijā ekskluzīvo zīdīšanu līdz 3 mēnešu vecumam saņem vidēji 33% bērnu, bet līdz 6 mēnešu vecumam ekskluzīvi zīdīti tiek vidēji 18% bērnu. Ir būtiski sniegt nepieciešamo atbalstu jaunajām māmiņām, lai šis rādītājs palielinātos un Latvijā bērni tiktu ekskluzīvi zīdīti pēc iespējas ilgāk.
Atzīmējot Pasaules zīdīšanas veicināšanas nedēļu aicinām iepazīties ar materiāliem par zīdīšanas veicināšanu:
- par zīdīšanas veicināšanu – brošūra “Zīdīšanas ABC” (pieejams arī drukātā formātā SPKC);
- par sabalansēta uztura pamatprincipiem zīdīšanas laikā – infografika “Sievietes uzturs zīdīšanas periodā”;
- par zīdīšanas pozitīvo ietekmi uz mātes un bērna veselību – infografika “Zīdīšana”.
Aicinām arī iepazīties ar informatīviem materiāliem par veselības veicināšanu pēcdzemdību periodā:
- infografika “Fizisko aktivitāšu ieteikumi sievietēm grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā”;
- informatīvais materiāls“Uztura ieteikumi sievietēm zīdīšanas periodā”(pieejams drukātā formātā);
- informatīvais materiāls“Jauno vecāku psihiskā veselība pēcdzemdību periodā” (pieejams drukātā formātā).
Ar citiem SPKC izstrādātajiem informatīvajiem materiāliem iespējams iepazīties šeit.