27.aprīlī plkst. 17.00 tiešsaistes platformā “Zoom” sāksies “Veselīga uztura lekcija”. Nodarbību vadīs sertificēta uztura speciāliste, Latvijas Diētas un Uztura Speciālistu Asociācijās biedre un sertifikācijas komisijas locekle Gundega Rudzīte-Aņiščenko.
Viņas devīze ir “Brīvība un bauda”. Viņa uzskata, ka “Ēdiens ir tikai nebaudījums, bet tiklīdz mēs cenšamies to ielikt rāmīšos, vairs negūstam gandarījuma. Reizēm ir jāievieš lielas izmaiņas dzīvesveidā, lai mēs no sirds šo dzīvi izbaudītu!”
Lekcijā tiks aplūkoti šādi temati:
– Kas ir diēta?
– Sabalansēta un pilnvērtīga uztura nozīme ikdienā
– Pārtikas produktu grupas, ko tās sniedz mūsu organismam
– Vai uzturs var veicināt vēža risku un sirds asinsvadu sistēmas slimības?
– Vai veselīgs var būt ekonomisks?
– Kā veidojas uztura paradumi?
– Vai ir nozīme kopīgām maltītēm ģimenē?
Ikviens pasākuma apmeklētājs iegūs dāvanu – veselīga, sabalansēta un pilnvērtīga uztura ēdienkarti piecām dienām. Lekcijas garums – aptuveni 3 stundas.
Pieslēgties lekcijai būs iespējams platformā “Zoom”. Saite drīzumā tiks publicēta!
- Lai piereģistrētos nodarbībai jāielogojas ar savu vārdu, uzvārdu un e-pasta adresi;
- Ieteikums – pieslēdzies vismaz 5 minūtes pirms nodarbības sākuma, lai pārliecinātos, ka viss strādā;
- Lai varētu pilnvērtīgi piedalīties – ieslēdz kameru, bet IZSLĒDZ mikrofonu.
Meeting ID, Passcode: Ja nav uzinstalēta programma “Zoom” uz datora, tad seko saitei un ieraksti savu vārdu, uzvārdu un pieslēdzies. Pagaidi, kamēr nodarbības vadītāja ļaus pieslēgties.
Pasākums “Veselīga uztura lekcija” tiek organizēts projekta Nr. 9.2.4.2./16/I/051 “Veselas un veselīgas sabiedrības veidošana Beverīnas novadā” ietvaros. Pasākuma norise var tikt fotografēta un veikts video/audio ieraksts.
Dalība bez maksas!
Informāciju sagatavoja: Projekta koordinatore Madara Krauze