3. decembrī plkst. 18.00-20.40 tiešsaistē norisināsies lekciju cikla “Emocionālā inteliģence” trešā nodarbība.
Trešās lekcijas tēmas:
- emociju regulācija un kontrole;
- līdzjūtīgais prāts – pieeja dzīves izaicinājumiem un emociju regulācija;
- mūzika un emocionālā intelekta komponenti, bioķīmiskie aspekti;
- pašregulācijas piemēri relaksācijai, pozitīvisma veicināšanai, noturībai pret stresu un negācijām;
- izvēles iespējas;
- emocionālais intelekts un apzinātība – spēja daudzpusīgi uztvert informāciju;
- dzīves grūtību pārvarēšanas pašefektivitāte, izvēles iespējas;
- rezumējums par emocionālās inteliģences attīstību, iespējām un prasmju apgūšanu.
Lekcijas vadīs Dr.psych. Aija Dudkina, akadēmiskais un praktiskais psihologs, psiholoģijas doktore.
Dalībai lekcijās nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot pieteikuma anketu šeit vai zvanot projekta vadītājai Svetlanai Tomsonei pa tālr. 25605539.
Saite uz nodarbībām ZOOM platformā šeit. Meeting ID: 999 511 5827. Passcode: 7At9aE.
Nodarbības notiek Valmieras novada pašvaldības īstenotā Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/090 “Veselības veicināšanas pakalpojumu pieejamība Valmieras novada Kocēnu apvienības iedzīvotājiem” ietvaros. Projekta mērķis ir uzlabot veselības veicināšanas pakalpojumu pieejamību Kocēnu apvienībā. Projekta izmaksas: 131 329,00 EUR (111 629,65 EUR ESF finansējums un 19 699,35 EUR valsts budžeta finansējums).
