Aicinām apmeklēt bezmaksas jogas nodarbības, kas norisināsies katru ceturtdienu no plkst.18.30 līdz 19.30 Kauguru Kultūras namā, Kauguros, Kauguru pagastā, Valmieras novadā, laika periodā no 2. februāra līdz 13. aprīlim.
6. aprīļa nodarbība pārcelta uz 20. aprīli, un šīs nodarbības norises vieta mainīta uz Mūrmuižas “Pagastmāju”. /Precizēts 24.03.2023./
Jogas prakse ļauj atbrīvoties, noņemt sasprindzinājumu, palīdz līdzsvarot nervu sistēmu un atbrīvot prātu, kā arī dažādu slimību profilaksei, kaulu, locītavu un muskuļu stiprināšanai.
Nodarbības vadīs jogas instruktore Sabīne Paure, un tās būs piemērotas jebkuram vecumam un sagatavotības līmenim. Būtiski katram dalībniekam apzināties un nodarbībā piedalīties savu spēju līmenī – darīt tik, cik jūtas labi.
Dalībniekiem tiks nodrošināti bezmaksas vingrošanas paklājiņi, taču iespējams ņemt līdzi arī savus.
Pieteikšanās pa tālruni 26218865.
Nodarbības norisinās projekta Nr.9.2.4.2/16/I/051 “Veselas un veselīgas sabiedrības veicināšana Brenguļu, Kauguru un Trikātas apvienībā” ietvaros.
