Valmieras novada pašvaldība piedāvā iespēju apmeklēt bezmaksas vingrošanas nodarbības fizioterapeita vadībā. Vingrošanas nodarbībās būs iekļauti dažādi veselības veicināšanas un fiziskās formas uzlabošanas vingrinājumi, izvēloties cilvēka funkcionālajam stāvoklim atbilstošas fizisko aktivitāšu metodes. Vingrošanas nodarbības vadīs sertificēts fizioterapeits un masieris Normunds Bucenieks. Nodarbības notiks visos Kocēnu apvienības pagastos.
Nodarbību grafiks šī gada pavasarim:
- Bērzaines Tautas namā pirmdienās no plkst. 19.00 līdz plkst. 20.00 – 28. februārī; 7., 14., 21., 28. martā; 4., 11., 25. aprīlī; 2., 9. maijā;
- Dikļu Kultūras centrā trešdienās no plkst. 18.00 līdz plkst. 19.00 – 2., 9., 16., 23., 30. martā; 6., 13., 20., 27. aprīlī; 11. maijā;
- Zilākalna Kultūras namā trešdienās no plkst. 19.30 līdz plkst. 20.30 – 2., 9., 16., 23., 30. martā; 6., 13., 20., 27. aprīlī; 11. maijā;
- Rubenes Sporta namā ceturtdienās no plkst. 16.50 līdz plkst. 17.50 – 3., 10., 17., 24., 31. martā; 7., 14., 21., 28. aprīlī; 5. maijā;
- Vaidavas Kultūras un amatniecības centrā ceturtdienās no plkst. 18.10 līdz plkst. 19.10 – 3., 10., 17., 24., 31. martā; 7., 14., 21., 28. aprīlī; 5. maijā.
Līdz šim notikušās vingrošanas nodarbības Kocēnu ciemā tiks aizstātas ar zumbas nodarbībām, kuras aicināti apmeklēt vingrošanas nodarbību dalībnieki un arī citu apkārtējo pagastu iedzīvotāji. Plašāka informācija šeit.
Atbilstoši valstī noteiktajām epidemioloģiskās drošības prasībām treniņus telpās no 19 gadu vecuma var apmeklēt tikai ar vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu. Lūgums, ierodoties uz treniņu, uzrādīt Covid-19 vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu un personu apliecinošu dokumentu. Nodarbībās var nelietot sejas aizsargmaskas un respiratorus. Katrs individuāli izvērtē savu veselības stāvokli un gadījumā, ja izpaužas Covid-19 raksturīgie saslimšanas simptomi, lūgums nodarbības neapmeklēt.
Jautājumu gadījumā lūgums sazināties ar projekta vadītāju Svetlanu Tomsoni, e-pasts , tālr. 25605539.
Nodarbības notiek Valmieras novada pašvaldības īstenotā Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/090 “Veselības veicināšanas pakalpojumu pieejamība Valmieras novada Kocēnu apvienības iedzīvotājiem” ietvaros. Projekta mērķis ir uzlabot veselības veicināšanas pakalpojumu pieejamību Kocēnu apvienībā (Bērzaines, Kocēnu, Dikļu, Vaidavas un Zilākalna pagastā). Projekta izmaksas ir 131 329,00 EUR (111 629,65 EUR ESF finansējums un 19 699,35 EUR valsts budžeta finansējums).